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沒喝咖啡頭痛就發作?2招有解

很多人的一天從喝咖啡開始,不過太依賴它,小心引發頭痛地雷。

咖啡香氣迷人,很多上班族靠它提神「回魂」。不過它是雙面刃,咖啡因本身可以緩解頭痛;但是當喝咖啡喝得多、且已成習慣,一旦沒喝,反而會頭痛、疲勞。

「上班日每天上午跳蛋如何使用下午各1杯咖啡,週末沒喝,頭痛就發作,假期也毀了,」很多病人這樣描述。

台北榮民總醫院神經醫學中心主任王署君說,這種咖啡戒斷引起的頭痛常發生在停喝咖啡的數小時後,比如傍晚或一早醒來,或者假日沒喝,頭痛馬上發作。「愈來愈多人因為咖啡戒斷而產生頭痛,很多專家建議頭痛患者最好遠離咖啡。」

如果發現頭痛與咖啡因戒斷有關,可以考慮:

?逐漸減量:

比如從每天5杯慢慢減少到每天1杯或更少。有自製自慰套偏頭痛困擾者一天最多喝1杯咖啡。

?定時定量飲用:

如果無法完全戒咖啡,就定時定量喝,比如每夫妻情趣天早上8點喝1杯。

圖片資料來源:《頭痛看過來--神經內科權威醫師群的精準處方》,台北榮陽頭痛醫學團隊合著,原水文化出版

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※本文由《康健雜伊東千奈美誌》授權報導,未經同意禁止轉載,點此查看原始文章。

【美債風暴】看懂財報眉角 什麼叫做「未實現損益」

投資大眾買股票的時候,主要都看損益表的獲利狀況,但很多人都忽略了,未實現損益當中,可能會隱藏投資行為的巨大風險。



金控高層表示,財報當中的投資項目可以分為3塊,一塊放在損益表中,另一塊放在資產負債表當中,第三種則是放在附註項目當中,一般投資人只會看損益表中的賺錢或是虧損,至於資產負債表裡的備供出售以及附註項目的投資,卻經常被忽略了,這恐怕會讓投資人陷入巨大的風險當中。

以壽險公司第一季大賺的財報來說,新聞稿提到的獲利大幅成長,關鍵就是在損益表的項目下,實現了上漲的股票和債券投資,但放在資產負債表和附註項目內的投資,卻可能因為價格下跌潛藏虧損。

舉例來說,甲公司投資鴻海的成本是100元,去年鴻海股價上漲至120元的時候,甲公司的未實現損益是20元,但今年股價跌到80元,未實現損益減少了40元,甲公司等於原本可能賺到的錢不見了還倒虧,但因甲公司並未把鴻海的投資放在損益表中,甲公司第一季的獲利也因此有膨風之嫌。

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